Buenos días
Hoy os traigo nuevas canciones de Zumba Kids que espero que os gusten mucho.
El baile aporta una gran cantidad de beneficios, tanto a nivel físico como psíquico, así como tanto para adultos como para niños. Nos permite ejercitar la coordinación, la agilidad en los movimientos y el equilibrio, ayuda a ganar elasticidad, colabora en el desarrollo muscular, permite una mayor circulación sanguínea, estimula el sistema respiratorio, nos permite aprender un nuevo lenguaje no verbal, mejora la comprensión del ritmo, facilita la adquisición de la lateralidad, etc.
Sin embargo, y más aún en la situación que vivimos en la actualidad, los principales beneficios del baile se dan a nivel psicológico:
- Potencia el desarrollo de la autoestima y la confianza en uno mismo
- Nos permite expresar e identificar nuestros sentimientos
- Mejora nuestro estado de ánimo, potenciando la alegría y la positividad.
- Fomenta la espontaneidad, la creatividad y ayuda a superar la timidez.
- Reduce la presión y el estrés.
- Fomenta la socialización.
Ahora que sabemos un poquito más sobre los beneficios que nos proporciona, pasemos a la parte práctica.
Espero que os gusten y que paséis muy buenos momentos con ellas. Dentro de poquito nos veremos. ¡Un beso muy fuerte! Os echo de menos.
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